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菠萝蜜的营养价值 菠萝蜜的功效作用

2019-12-16 14:20 我要评论

菠萝蜜素有“热带水果皇后”之称,这种水果可谓既能食用,亦能药用,并且还是制作乐器和家居的最佳材料,它的木屑还能提制上等染料,可谓全是宝。而作为水果,它有着非常丰富的营养,下面我们就来看看菠萝蜜的营养价值有哪些?

菠萝蜜的营养成分

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菠萝蜜中含有丰富的碳水化合物,糖分,蛋白质,淀粉,维生素,钙,铁,钾,氨基酸,并且含有一定量的植物脂肪。菠萝蜜的果肉含有糖分,脂肪,蛋白质,在菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液类似的酵素,能起到分解蛋白质的作用,帮助肠胃消化。菠萝蜜不但果肉营养丰富,连果核也含有丰富的淀粉,脂肪,蛋白质,煮熟食用能起到催乳的效果。

菠萝蜜的药用价值

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菠萝蜜除了有很好的食用价值以外,药用价值也是很强大的,菠萝蜜树的树液可以直接外涂治疗疮疖红枣,溃疡或是淋巴结炎,并且菠萝蜜还有止渴,通乳,补中益气的功效,能够有效改善局部血液,体液循环支气管炎,支气管哮喘,急性肺炎,乳腺炎,产后乳房充血,咽喉炎,关节炎,蜂窝组织炎等疾病。并且研究还发现,吃菠萝蜜能起到辅助抗肿瘤,降血糖,抑制黑色素形成的功效,菠萝蜜汁液和果皮。

菠萝蜜的功效作用

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1.菠萝蜜含有人体所需的多种维生素,天然矿物质,能帮人体有效进行消化吸收;菠萝蜜中的维生素B能有效滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发,并能消除身体紧张感,增强机体免疫力。菠萝蜜的果肉还能当面膜使用,其果汁对于老年斑的消除起到了很好的效果。

2.菠萝蜜中的独有菠萝蛋白质能有效清理肠胃;促进血液循环酶可以降低血压,稀释血脂,预防脂肪沉积现象出现。

3.如果出现发烧,咳嗽,咽喉肿痛的感冒症状,喝上一杯新鲜的菠萝蜜汁,能起到很好的降温作用,并且改善支气管炎病情。

4.菠萝蜜中所含的菠萝蜜蛋白能起到很好的消炎作用,并缓解和消退水肿现象。

菠萝蜜怎么选购

菠萝蜜的营养价值 菠萝蜜的功效作用

选购菠萝蜜首先看颜色,一般成熟的菠萝蜜外壳颜色呈金黄色,如果是没有熟透的菠萝蜜,可能带一点青绿色,但是青绿色的菠萝蜜也是可以买的,买回去后放上两三天,便会慢慢变黄变熟。

其次看外皮,质量好的菠萝蜜,外皮是完好无损的,并且外皮上带有较多的小刺,有的时候外皮带有一点点小黑点是菠萝蜜成熟的正常现象,但是如果小黑点比较多,并且连接成片,这就有可能是菠萝蜜坏掉了,需要谨慎购买。

第三看大小,这个看大小是指看菠萝蜜表皮刺的大小,还处于生长期的菠萝蜜,表皮的刺比较尖锐;成熟以后的菠萝蜜,表皮的刺会比较柔软一些,一般刺的末梢会稍稍有点萎缩。

最后闻气味试吃,成熟的菠萝蜜带有一股很浓郁的香味,切开之后在切口处就可以看到一枚枚的菠萝蜜,并且切口处的香味更加浓郁。

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