欢迎来到百姓养生网-健康养生门户网站,提供养生保健,养生之道等精选养生小常识。 网站地图
>百姓养生网 > 饮食 > 营养 > 乌梅汁可以降尿酸吗 乌梅汁孕妇能喝吗

乌梅汁可以降尿酸吗 乌梅汁孕妇能喝吗

2019-05-25 16:29 我要评论

乌梅汁是生活中一种常见的饮品,不仅含有丰富的维生素,而且味道酸甜可口,所以受到很多人的喜爱。有人还听说乌梅汁有降尿酸的作用,这是真的吗?乌梅汁可以降尿酸吗?乌梅汁孕妇能喝吗?跟百姓养生网小编一起来了解一下吧。

乌梅汁可以降尿酸吗

乌梅汁不可以降尿酸。

通过饮食来调节尿酸,只能说不增加,没法做到降低。我们说高尿酸患者注意饮食的意思是不要吃高嘌呤食物额外增加尿酸水平,如果想降低尿酸水平,还是要吃降尿酸的药物如苯溴马隆或者别嘌呤醇等等。

乌梅汁可以降尿酸吗 乌梅汁孕妇能喝吗

乌梅汁孕妇能喝吗

孕妇能喝乌梅汁。

用乌梅萃取原汁,加上砂糖及水调和而成,不含人工色素及防腐剂,属上成天然饮品。

乌梅含有留醇、维生素E、维生素B群、维生素C、苹果酸,柠檬酸、铁、磷等。其味酸、性混,有健脾和胃,补养肝肾之功效。

此外乌梅有清血、消除疲劳、消除便秘、增进食欲、解酒、止吐等作用。孕期食欲不佳是常有的事,但是若长期因为食欲不佳,而不进食,则会影响到胎宝宝的生长发育,而喝点乌梅汁则能增加食欲;大部分孕妇都会有便秘的情况,但是喝乌梅汁却可以很好的消除便秘,这是因为乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠,形成粪便而排出体外。

乌梅汁可以降尿酸吗 乌梅汁孕妇能喝吗

高尿酸患者饮食注意

1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响,应多饮水,以及一些利尿的降酸茶。

2.在我们日常中要注意我们的烹饪方法,多用煮,蒸等烹饪方法,而对于那些油炸的食物要尽量少吃。

3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物:米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外,其他均可食用。

5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。

乌梅汁可以降尿酸吗 乌梅汁孕妇能喝吗

6.对于体重我们应该保持在我们的理性体重,超重和偏瘦都是不可取的,对于肥胖人员在减肥时也应该只有循序渐进,不可急功求成。

7.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。

8.蛋白质可根据体重按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

9.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者,脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。

10.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

百姓养生网小编总结

以上是百姓养生网小编带来的乌梅汁可以降尿酸吗及乌梅汁孕妇能不能喝的全部内容,希望给大家带来帮助。