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当归黄芪粥能天天吃吗 当归黄芪粥的做法

2019-05-25 11:11 我要评论

当归和黄芪都是很常见的中药材,具有很好的滋补效果,那么当归黄芪粥能天天吃吗?当归黄芪粥的做法是什么?和百姓养生网小编一起来看看吧。

当归黄芪粥能天天吃吗

当归黄芪粥不能天天吃。当归黄芪粥是药膳粥,特别是对于一些经期紊乱、痛经的女性来说更是调理身体的好帮手。但是在月经期间是 不适宜吃当归黄芪的,这样会导致月经紊乱,一般是在经期过后再吃。

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当归黄芪粥的功效

1、黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。

2、当归黄芪粥具有补气益血的功效,同时也对劳倦内伤,气血虚有一定的功效。

3、对于一些患有血虚证或贫血,症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等具有显著的功效。

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当归黄芪粥的做法

1、准备材料:粳米100克,当归6克,黄芪4克,川芎3克,红花2克,大葱3克,盐2克,姜4克。

2、首先把粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分备用。

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3、再把当归、川芎、黄芪切成薄片,装入干净的纱布袋中,和粳米、红花一起放入瓦锅内,加入鸡汤烧沸,然后改用小火熬煮。

4、待粥浓稠时加入葱(切末)、盐、姜(切片)调味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

百姓养生网小编总结

当归黄芪粥具有补气益血的功效,同时也对劳倦内伤,气血虚有一定的功效,对于一些患有血虚证或贫血,症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等具有显著的功效。