欢迎来到百姓养生网-健康养生门户网站,提供养生保健,养生之道等精选养生小常识。 网站地图
>百姓养生网 > 饮食 > 食疗 > 痛风病人能不能吃海带 痛风病人吃什么食物好

痛风病人能不能吃海带 痛风病人吃什么食物好

2019-06-09 07:14 我要评论

痛风病人在生活的各个方面都需要注意,尤其是饮食方面,那么,痛风病人能不能吃海带? 痛风病人吃什么食物好?下面请跟百姓养生网小编一起来看看。

痛风病人能不能吃海带

相信大家都知道,痛风患者是不能食用海鲜的,因为大部分的海鲜食物中都含有丰富的嘌呤。海带含有丰富的钾、膳食纤维、甘露醇,它们能够改变人的酸性体质,促进尿酸的排出。海带是碱性的食物,对缓解痛风有一定的作用。但是海带中含有的嘌呤量比较高,是痛风病人不能食用的。

痛风病人能不能吃海带 痛风病人吃什么食物好

痛风病人吃什么食物好

第一、痛风患者在生活中可以多选择,富含钾元素的食物来食用,如,香蕉、西芹、西蓝花等。因为这些食物可以,促进尿酸排泄缓解痛风病情。

第二、酸性食物中所含的一种物质,可促进尿酸生成加速尿酸排泄,如,海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。

第三、急性发作期患者可选择一些,嘌呤含量少的食物,如,黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等,避免痛风发作,给您造成一定的困扰。

第四、多吃碱性食品:面面食放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏,倡导食用。尤其如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,对痛风患者更有利。

痛风病人能不能吃海带 痛风病人吃什么食物好

痛风病人饮食原则

第一,多吃降低尿酸的食物

患者可以多吃一点偏碱性的蔬菜水果等素食,并多饮水,补充体内的维生素,因为它能有效降低血清尿酸的浓度,从而促进尿酸排泄的作用,以此来预防和治疗痛风。

第二,避免引起尿酸高的食物

痛风患者要控制蛋白质食物,高嘌呤食物和高脂肪食物的摄入,还要禁忌饮酒,一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。

痛风病人能不能吃海带 痛风病人吃什么食物好

百姓养生网小编总结

以上就是百姓养生网小编为你带来的痛风病人能不能吃海带 痛风病人吃什么食物好全部内容,希望可以帮到大家。