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宝宝缺铁会怎么样 宝宝缺铁食疗更有效

2019-06-09 05:30 我要评论

很多家长都担心宝宝缺铁,不知道宝宝缺铁有什么严重的后果,那么,宝宝缺铁会怎么样 ?下面百姓养生网小编为你介绍宝宝缺铁食疗更有效。

宝宝缺铁是什么原因

一、存铁量不足

宝宝体内的铁在胎儿时期是从母体获得的,离开母体后,宝宝的身体就会把这些铁存储在体内,这些铁在出生5个月内已足够用于血红蛋白的合成。但是如果妈妈缺铁或者胎儿早产,新生儿的存铁量就会不足,双胞胎的存铁量也会出现不足。

二、摄入的铁不够

婴儿主要是从母乳和牛乳中吸收营养,如果母乳和牛乳中铁的含量均较低,那么宝宝也会出现缺铁,这时候需要添加一些含铁的辅食。

三、铁消耗多

由于宝宝容易出现腹泻和吸收不良的症状,这些都可造成铁的流失,阻碍铁吸收。

四、铁需求量大

婴儿生长发育快也是造成缺铁的一个原因,因为在发育的时候,铁的需求量很大,这时也会造成缺铁。

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宝宝缺铁会怎么样

智力下降:宝宝长期缺乏铁元素会对神经系统造成不可逆转的损害,影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育。

贫血:孩子生长发育受到影响。

免疫力降低:贫血让孩子四肢无力,身体不能正常运转,直接的影响了消化能力,食欲减退。

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来看看正确的食补方法:

除了为孩子添加配方羊奶外,还可以给孩子适量添加辅食。

1、肉类:“补啥,吃啥”猪血和动物肝脏铁含量最高,其次是家禽鱼肉。不过这些食物只实用与大宝宝,月龄小的宝宝适当添加鸡蛋,只吃蛋黄部分就能满足对铁的需求,含量和畜禽肉差不多。

2、果蔬:虽说有部分果蔬中含铁量较高,但普遍吸收率低,所有光靠蔬菜补铁不现实。都说菠菜含铁量最高,其实还不足油菜的一半哟!

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宝宝缺铁怎么预防

首先,在饮食上,家长要合理安排膳食,保证每天的饮食能够摄取足够的铁含量,而且还要善于搭配,食用一些促进铁吸收的食物,这样能够有效预防缺铁性贫血。

其次,及时检查宝宝是否有导致铁缺乏及缺铁性贫血的病因,如果有的话要积极治疗,防止身体中铁的流失,从而降低缺铁性贫血发生的几率。

再者,准妈妈在怀孕期间更要注重铁的补充,因为在这些时期,妈妈对于铁的需求更大,为了防止宝宝缺铁性贫血的发生,就需要更多的摄取含铁的食物,同时还需要对患有缺铁性贫血的孕妇进行有效的治疗,这样才能降低新生儿患缺铁性贫血的几率。

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百姓养生网小编总结

以上就是百姓养生网小编为你带来的宝宝缺铁会怎么样 宝宝缺铁食疗更有效全部内容,希望可以帮到大家。