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秋天止咳化痰吃什么食物好 秋季咳嗽吃什么好

2019-04-08 13:56 我要评论

秋天天气干燥,天气变化较快,本身就是很容易感冒的季节。再加上天气转凉,很多人又开始迷恋着朋友出游相聚弄点烧烤、喝点小酒了。这个时候是很容易出现咳嗽、痰多等喉咙不适的情况的。那么秋天吃什么食物可以止咳化痰,缓解喉咙的不适感呢?

茼蒿

茼蒿可是能够有效化痰的食物,而且还能帮助秋季暖胃、养肠。

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梨子

对于梨子大家应该也比较熟悉,清热降火、感冒止咳总少不了它。

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胖大海

胖大海可是一味很好的清热止咳的药材,我们食用它也不需要那么麻烦,只要冲泡加点甘草就可以了。

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鸭蛋

别不信鸭蛋可以止咳化痰,它可是能够清肺热的,肺热咳嗽了就吃个鸭蛋吧。

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竹笋

竹笋能够益气,身体气畅通了,咳嗽、痰多的症状也能缓解,当然它本身就有消痰止咳的功效。

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