欢迎来到百姓养生网-健康养生门户网站,提供养生保健,养生之道等精选养生小常识。 网站地图
首页 > TAG标签 > 健康
  • 谨记四个睡觉定律 让你睡得更香更健康

    阅读:130 日期:06-30

    先睡心,后睡眼。对人体养生而言,早睡早起有利于人体的新陈代谢。早起的人基本不会有熬夜的问题。规律而充足的睡眠是健康长寿的重要保证,我们应该认识正常的睡眠规律,并...[详情]

    生活

  • 自制冷饮更健康吗 要注意这3个潜在问题

    阅读:154 日期:06-30

    冷饮是夏天的标配,还有很多追求健康的人喜欢在家里自制冷饮来消暑,觉得自己做的添加剂少,料更足,更健康。那么在家自制冰淇淋需要注意点才能吃得健康放心呢?和百姓养生网...[详情]

    生活

  • 上班族如何健康午睡 午睡5个实用妙招

    阅读:68 日期:06-30

    白领的工作压力大,不少人都希望能在中午少睡片刻,以缓解疲劳,让下午的工作充满精神。然而,很多人受到环境的条件限制,不甚注意午睡的姿势,直接趴在桌上就睡了。 下面,...[详情]

    上班

  • 老人吃点肉会更健康 老人吃什么肉好

    阅读:190 日期:06-29

    如今很多老人都在追求素食,但其实长期吃素对老人的身体也是不好的,专家认为,老人三餐里还是要吃点肉,下面就和百姓养生网小编一起来,了解下老人吃什么肉好吧。 老人吃点肉...[详情]

    老人

  • 如何不得月子病 健康坐月子的6大准则

    阅读:156 日期:06-29

    中国妇女生孩子都要坐月子。那么坐月子到底是什么呢?月子病又是什么?月子病又叫产后风湿病,该病是产后或人工流产后,寒湿邪进入人体、肌肉、关节疼痛的主要表现,是关节...[详情]

    孕妇

  • 健康睡眠养生6要素

    阅读:199 日期:06-29

    有时候一个睡觉一个健康的姿势都会让人养生,如果有错误的姿势就会让人的身体出现问题,那么健康睡眠养生6要素有哪些呢? 健康睡眠养生6要素 睡前要放松 睡眠应当避免生气、胡...[详情]

    调理

  • 苋菜怎么吃最健康 四款苋菜的食疗方

    阅读:103 日期:06-29

    苋菜怎么吃最健康?苋菜被称为长寿菜,是夏季餐桌上不可缺少的美食。苋菜的菜身非常嫩滑,对肠胃有清热去火的功效,气虚不足的人群可以食用,因为苋菜有补气的作用。苋菜的...[详情]

    食疗

  • 如何健康地吃虾黄 吃虾还要注意些什么

    阅读:158 日期:06-29

    如何健康地吃虾黄?何为虾黄?那就是虾的卵,俗称为黄。母虾到成熟期,头颈处会含有虾黄,所以有虾黄的虾子一定是母虾,但没有虾黄则不一定是公虾,母虾未成熟也看不到虾黄。 一般...[详情]

    营养

  • 洗肠草越吃越健康 来看看怎么吃吧

    阅读:121 日期:06-29

    在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草,还有人把韭菜称为洗肠草,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜具健胃、提神、止汗固...[详情]

    营养

共44页/863条 首页 上一页 1 2 3 4 5 下一页 末页