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怎么正确使用空调 夏季用空调的注意事项

2019-05-30 13:58 我要评论

怎么正确使用空调?我们的空调在使用过程中有很多误区,用得不对不但会使降温效果大打折扣,缩短空调寿命,还会让人患上一些疾病。专家提醒,夏季用空调要注意以下事项,快和百姓养生网小编一起来看看吧!

空调要定期清洗

空调在使用过程中,内部会聚集大量的灰尘,如果使用时不及时清理,可能会导致过敏、咳嗽、肺炎甚至慢性病。

可根据使用情况,每年清洗空调2~3次,在夏天空调使用前、使用过程中及不再使用空调时各清洗一次。

清洗时把过滤网取下来,用清水擦拭干净并风干。

把蒸发器清洗剂摇匀后喷在空调蒸发器的进风一侧,然后再用抹布轻轻擦拭。

用专用的清洁剂喷在空调冷凝器上或用清水擦拭。用细毛刷将出风口和滚轮的灰尘刷出。

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温度不要调太低

室内外温差过大,冷空气会刺激人的汗毛孔突然收缩,很容易引起头晕、头疼、流鼻涕、关节疼痛等症状。

空调的温度调整到26℃,室内外温差不过超过7℃。

老人、孩子、正在患感冒的人及处于经期的女性尽量不要使用空调,不得不使用空调时,也要待在离空调远点的地方。

上班族应该在办公室里常备一件长袖薄开衫,必要时穿上,避免着凉。

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多开窗通风

很多人长时间开着空调,不注意室内的通风,造成室内空气污浊,导致人容易犯困、呼吸有压力甚至感冒。

每隔2~3个小时给室内通风一次,每次通风10~15分钟。在开着空调时,可以把远离空调的一扇窗户开一个小缝,保证室内空气流通。

白天连续开空调的时间不要超过3小时,夜间不要超过2小时,可通过设定定时关闭模式来控制空调时间。

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要多喝温水

经常待在空调房内,容易导致水分流失,造成鼻腔和黏膜过干,甚至引发支气管炎,所以需要多补充水分,水温不宜过冷或过热,35℃~40℃的温水是最佳选择。

眼睛干涩是一种常见的“空调病”,特别好发于戴隐形眼镜或有慢性结膜炎的人。除了适度滴眼药水外,不妨拿条温毛巾敷眼,给眼睛一点温暖,有助于减缓症状、消除视疲劳。

平时可适度补充维生素A,多吃柠檬、葡萄、蔬菜、鱼、鸡蛋等,能改善眼干等不适。

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